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活动丨 想要变瘦却不想和美食说“不”? 快来看看田螺姑娘怎么说

  原标题:活动丨 想要变瘦却不想和美食说“不”? 快来看看田螺姑娘怎么说!

  陈宇慧是一位美食博主。但和这个称呼比起来,她更愿意被称为“食谱设计者”,立志写出真正易做好吃的菜谱。

  她创立微信公众号“田螺姑娘hhhaze”三年来,在每篇菜谱中都会写下一句:“我已经帮你试了所有的错,唯一失败的理由是你不去做。澳门新葡京娱乐官网。”

  在互联网上,到处都是大光圈、小清新千篇一律的菜谱,敢做出这样承诺的人还真不多,于是积累了过百万的粉丝数、几十篇阅读量“10万+”的公众号菜谱。

  这本书是田螺姑娘为想要吃得健康、想要减肥瘦身的人群量身定制、精心研发细心创作的食谱。书中的每一道菜谱都经过她的深思熟虑和反复尝试。在食材搭配上,保证营养的同时却不会摄入过多的卡路里,在填饱肚子的同时也不会有过多的心理负担。更重要的是,这本菜谱中的菜特别符合咱“中国人的胃”,不仅满足你对美食的幻想和渴望,还能让你吃得放心、开心和舒心。

  对于当下都市人面临生活压力大、时间少这一窘境,田螺姑娘将制作步骤尽可能地简化,并辅以大量步骤图片,就算是做饭“小白”,也能轻松复制出媲美大师的菜品。书中还特别增加田螺姑娘总结的美味升级tips、省时省力tips等,一些简单的小方法就能让你在烹饪时事半功倍,新葡京国际游刃有余。

  很多人喜欢说:“好吃的都不健康,健康的都不好吃。新葡京国际”美味与健康确实“不易兼得”,新葡京国际但并非“不能兼得”。如果下功夫去熟悉食材,去了解烹饪,去反复实践,那么就能做出很多二者兼得的食物。田螺姑娘的这本书就是这种探索的结晶,读者们可以直接拿来就用了。

  对我而言,“家”首先让我联想到的就是和家人一起围坐在餐桌旁吃饭的画面。厨房和餐桌,赋予了“家”才有的烟火气息。每一天,认真去住,用心去吃。

  大多数人跑步的初衷是减肥,很少有人能逃过美食的诱惑。就像悦跑圈能让普通人更容易坚持跑步,这是一本让你更容易坚持学习的健康菜谱。吃得愉快和瘦得痛快不应该是矛盾的,只要坚持和用心,不会很难。

  现场前三名提问者可获得《愉快地吃,痛快地瘦》新书一本。返回搜狐,查看更多

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